Kobiety w ciąży skarżą się na rozmaite dolegliwości, które uprzykrzają im ten wyjątkowy okres. Warto jednak dostrzec zalety bycia w stanie błogosławionym. Panująca w organizmie burza hormonów korzystnie wpływa na kobiecy wygląd. Jak można pomóc naturze i co robić, aby czuć się pięknie przez cały okres ciąży?
Ciąża to taki czas w życiu kobiety, że pomimo rosnącego brzuszka, a co za tym idzie dodatkowych kilogramów, kobieta promienieje i olśniewa swoją urodą mocniej niż kiedykolwiek. Aby wyglądać jeszcze bardziej atrakcyjnie i kwitnąco wystarczy odpowiednio o siebie zadbać i umiejętnie podkreślać swoją kobiecość. Porzuć obszerne ubrania, w których wyglądasz nieatrakcyjnie. Dostępna obecnie odzież ciążowa jest tak zaprojektowana, aby podkreślać krągłości, które są niewątpliwym atutem każdej kobiety.
Dbaj o twarz, ciało i włosy
Wiele przyszłych mam zauważa, że stan ich cery uległ znacznemu polepszeniu. Skóra, staje się gładka i jędrna, dzięki czemu twarz promienieje. Nie należy jednak zapominać o codziennej pielęgnacji. Stosuj kremy, delikatne peelingi oraz maseczki do twarzy. Zadbaj także o ciało regularnie nawilżając je i używając kremów na rozstępy. Włosy, podobnie jak twarz nabierają w ciąży blasku, ale nie zaszkodzi im wizyta u fryzjera i delikatna zmiana fryzury. W nowej odsłonie poczujesz się jeszcze bardziej atrakcyjnie.
Ubieraj się kobieco
Rosnący brzuszek to powód do dumy, dlatego podkreślaj go zamiast ukrywać pod luźnymi ubraniami. Eksponuj swoje kobiece kształty w ubraniach, które pozwolą Ci się czuć wyjątkowo i seksownie mimo dodatkowych kilogramów. Doskonale sprawdzą się sukienki ciążowe lub zwiewne tuniki. Kompletując ciążową garderobę zwróć uwagę na to, żeby ubrania były wygodne, a materiał, z których zostały uszyte był przewiewny.
Dużo wypoczywaj
Żadne zabiegi pielęgnacyjne, makijaże oraz kobiece stroje nie zdadzą egzaminu, jeśli będziesz przemęczona i niewyspana. Odpowiednia ilość snu działa niczym eliksir piękności, któremu nie dorówna nawet najdroższy krem. Pamiętaj także o wypoczynku w ciągu dnia. Jeśli jesteś pracującą mamą zwolnij nieco tempo. Nie bierz na siebie wszystkich obowiązków domowych – w sprzątanie czy zmywanie spokojnie możesz zaangażować swojego partnera, a Ty w tym czasie odpoczniesz.
Ruszaj się
Aktywność fizyczna jest wskazana pod warunkiem, że jej forma jest odpowiednio dobrana do stanu kobiety. Najlepiej skonsultować się z lekarzem, który oceni czy nie ma przeciwwskazań do ćwiczeń i doradzi odpowiednie dla Ciebie rodzaje aktywności. Może być to pływanie, nordic walking czy joga. Wiele ćwiczeń można wykonywać w domu, wystarczy ubrać wygodne i elastyczne spodnie ciążowe, które nie krępują ruchów i koniecznie pamiętać o piciu wody w trakcie treningu.
